- 200 gr. gris
- 150 gr. soia
- 250 gr. faina de peste ( predigerata sau peste alb , dar neaparat continut mic de grasimi )
- 100 gr. nectarblend sau megablend
- 100 gr. praf de oua
- 100 gr. caseinat de Ca
- 50 gr. de gluten
- 50 gr . extract de drojdie inactiva
Partea lichida :
- 8-9 oua
- 30ml. CSL
- 15 gr. betaina ( 5 gr. in oua si 10 gr se presara pe bilele fierbinti . Eu le pun fierbinti intr-o cutie lata cu capac pe care o inchid si le tot amestec pana se topeste toata betaina , apoi le scot la uscat )
- o lingurita de sare fina
- 50 ml. multimino sau nutramino
- aroma de care doresti , dar recomand o aroma de peste primara , si una de fructe pe EA secundara . In functie de nivelul aromei poti sa faci bile de atractie sau nu . Ele sunt destul de nutritive , datorita nivelului mare al atractantilor
Bilele vor iesi destul de tari , asa ca se pot fierbe doar 1 min